Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016

Μπουρίτος με κοτόπουλο και λαχανικά

Υλικά για 4-6 άτομα 1 ντομάτα ψιλοκομμένη
1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 καρότο σε κύβους
1 κούπα τριμμένο τσένταρ
Λίγο ελαιόλαδο

 


 


Ταμπάσκο
Μαϊντανό
Αλάτι
1 φιλέτο κοτόπουλο βρασμένο
4 τορτίγιες
1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια
1 κούπα καλαμπόκι
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο


Εκτέλεση

Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι ρίχνουμε όλα τα λαχανικά της συνταγής μαζί με το κοτόπουλο και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλάτι και το ταμπάσκο και τα σοτάρουμε για 5 λεπτά. Ανοίγουμε τις τορτίγιες, βάζουμε γέμιση στο κέντρο και διπλώνουμε σε ρολό .

Τοποθετούμε σε πυρέξ , πασπαλίζουμε με μπόλικο τσένταρ και το βάζουμε στο γκρίλ μέχρι να λιώσει το τυρί.

Τα σερβίρουμε με πουρέ κόκκινων φασολιών και ρύζι και κρέμα σουρ. Μπορείτε να τα συνοδέψτε με σαλτσα πικάντ. 





0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου